反省です↓

練習前の食事

食べ過ぎました

普通に普段どぉりがっつり食べてしまって

練習最後のほぉ

気持ち悪くて動きも悪くなったぁ(>_<)

よく食べ過ぎてしまうんですょね(^_^;)

ほんとそのへん気をつけないと！

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