今夜は伊藤ナイツ[e490]

こんにちは[e95]
どうも[e320]
今日は振り休ならっしゅです[e257]




午前中は、身体のメンテナンス[e77]
『指圧』に行って来ました[e287][e420]

肩こりや腰痛など
筋肉のこり以外にも
胃腸のケア(コレがジブン的には強烈に痛い[e263])までしてくれます[e77]
ヤッパリ月イチ位で行きたいなぁ〜[e420]

最近、またサルを始めたので
足がダイブ張ってたみたいです[e330]

足の血流が悪いと、下痢になったり
食後に原因不明の嘔吐をしたりと、
内臓的にも良くないそうです[e350]


皆さん[e77]
スポーツ後のストレッチって
物凄く大事ですよ[e320]

筋肉の張りを和らげるだけで無く
血流にも影響してくるそうです[e77]



そして一時間半のメンテナンスを終えたら昼食[e146]

最近、蕎麦を食べる時はココ[e77]

『長寿庵』

コシがあって尚且つ上品な舌触り[e257]

【ミニ天丼もりそばセット】(1100円)

天丼もジブン好みの甘だれです[e257][e731][e731]


で、蕎麦と言ったら…

長野県は『戸隠[e734]』

『松本遠征』の時に、
勿論行く予定です[e125][e282]



今夜は伊藤ナイツ[e490]
『松本遠征』の最終ミーティングをします[e77]

『善光寺』に『戸隠』
『別所温泉』に『松本城』[e77]
色々と計画は盛り沢山です[e257][e319]

伊藤ナイツの皆さん[e77]
楽しい遠征にしましょうね[e348][e420]
今夜もヨロシクです[e75]



今夜はACLも開催ですね[e77]
今日の南房総は雨降り[e95]
名古屋はどうでしょうか？

泣いても笑っても
ここでJのチームが絞られちゃう訳です[e817]

名古屋さんは前回『2-1』で負けながらも
アウェイゴールをゲットしてますからね[e735][e219]
まだまだ勝負は解りません[e817]

熱い闘いを期待してます[e269]
名古屋さんも川崎さんも
両チームのサポーター&ファンの皆さん[e77]
及び関係者の皆さん[e77]

がんばって下さいね[e271]






…あっ[e330]
因みにジブンは、浦和サポですが
若干川崎寄りです[e814][e330]

がんばレナチーニョ[e271]