サヨナラ【苺男】

ちょっといい加減気合い入れようかと思い

ラボ登録から３年名乗ってきた名前と決別します(pω・。)サヨナラ…




何度も日記にてダイエット宣言をしてきたものの

なかなか続きません(;^Ａ^A



てわけで心機一転、改名を思い付きました('∀'●)





とりあえず食事制限を


●最近の食事

朝ご飯…無し

昼ご飯…パンとサラダ

おやつ…グミ

夜ご飯…人並み




朝ご飯は食べる余裕が無いです↓↓

昼ご飯は毎日食べていたフライドチキンとゆで卵を控えてます

おやつはチョコをグミに変えました♪

ちなみにグミ好きとは言え、お母さんのおっぱいが忘れられないわけではないヾ(;´Д`●)ノ




入浴前後はコアリズム風に腰をフリフリ(ノ∀<*)






僕は男の三種の神器【チビ、デブ、ハゲ 】なので

改善出来るデブだけでもなんとかしなかんでね！



こんな感じでメタボを卒業していきます(・∪<)/




皆さんで共有出来るダイエットネタがあればうれしいです（*＾＾）

ちなみにカテキン緑茶は高いので継続は辞めました！笑




目標はラボ登録時である３年前の−６ｋｇと体脂肪１１％




ただ今、腹筋中♪



なんだか痩せたらモテそうな気がするッ！←アホ