（｀∀´）ノ彡

今日は仕事終わってから部下のＴくんと


ボクシング体験コースへ

元世界ランカーが会長のジム



まずストレッチして


シャドー

Ｔくんは左利きなのでサウスポー


僕は幼少期から１３年空手をやっていたので

右利きながらサウスポースタイルで

空手やってたときは
カウンターを取りやすかったので
サウスポースタイルと
左右両方使ってました

意外に器用なんです


今後もそのスタイルを継続しよう


今回はサウスポースタイルで挑む


シャドーやる


空手時代はカウンター狙いだったから

ガードを低くしてました

ボクシングは常にガードをあげてなかんでむずかしい


癖は気をつけな直らん


ジャブ、ストレート、ワンツーの練習



リングに呼ばれた


会長とミット打ち


久しぶりのミット打ちに心踊る


どうしてもガードが下がる、ステップが入る、早打ちしてしまう


上記ミット打ち時に学んだ内容に気をつけ

サンドバック叩く


１点を集中して叩く


気持ち良い



最後にシャドーしてストレッチ



入会の案内を聞いて帰宅

入会金１万円

月会費８千円で通い放題

夜２３時まで＆通い放題に魅力を感じます



車に乗ってビックリ


３０分程しかやってなかった


筋肉痛になる程やったつもりだったが


そっからＴくん宅で晩飯

坦々うどんです


先日の坦々鍋の余った材料を使って

白菜に帆立



Ｔくんは運動初級者だからどーだろ？


僕は前向きに検討します


チビでも強い男になるぞー（｀∀´）ノ彡