体脂肪

数カ月前までは１１％だった体脂肪が今は１７％まで上がってまったw(°□°)w

冬だったし、毎日食べてた大好きなチョコ辞めたで絶対下げるから『頑張れ』いらないです！！
ホントにいらないですから！！




タイトルの体脂肪ってことから

生活習慣病の誘因に肥満＝脂肪過多があげられます

脂肪は少ない方がいいという傾向も伺われますが脂肪は「エネルギー源」「体温調節」「女性機能の維持」等と重要な役割も担っています

ってわけである程度はあったほうがよいのです（*＾＾）

ちなみに体脂肪率は男性20%未満、女性25%未満が理想だそうです(^▽^)ノ


スレンダーな女性がすっげぇ巨乳だったら、体脂肪も多いのかなぁ(・・?)

Ｐカップアイドル風子ちゃんとか？笑

↑↑知らない人はネットで検索してみて！！

ど〜らデッカイで！Σ（￣□￣；