実録！！蹴球二日制（その27）

活動日:2009年6月7日（日）
時間:7時30分〜10時00分
場所:厚木市酒井スポーツ広場
チーム:横浜アルカディアFC


久々のサッカー。
腰を痛めて、左足内側靭帯痛めて、
そのあとは雨、雨、雨。

今日は早朝サッカー。
厚木に7時半集合なので6時起床。

人数不足で練習になったが、
久々にサッカーボールを
広いコートでけたぐった。

やっぱサッカー面白いわ。

最近、心肺機能あげるトレーニングと
筋肉の持久力をつけるサーキットトレーニング、
瞬発力を高めるトレーニングをやっている。

それもあってか、体力ついたかな。
周りはバテていたけど自分はまだまだ走れた。

次週はリーグ戦だ!
思いっきりけたぐろう！！



今日のひとこと：
早朝の日差しをなめてました。
顔がヒリヒリします。