久々の

久々の日記。

６月に左足太もも裏を肉離れしてから、
長い事ボールが蹴れない日々でした。

よーやく落ち着いてきて、
剥げ落ちた右足親指の爪も半分くらいまで生えてきて。


１０月からはボール蹴れるかなぁー！！

先月、痛くなくなったからって軽く走って。
さらにボールを蹴ったらピキッって。。。(´；ω；`)ウッ…


体は確実に衰えてるのかなぁ。


そんな訳で。
毎日上半身のトレーニングばかりしてたんで、
当たり負けしない体を手に入れました。

肩周りの三角筋が硬いです。
いつの間にか大腿四頭筋もすごいです。
大胸筋も出てきました。
腹直筋はもー少し脂肪が減れば、割れます。
上腕も前腕も筋肉の線がはっきりと。。。♪

早くボールが蹴りたいなぁ。
社会人リーグに復活したいなぁ。