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5月26日の練習。
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emi
2007年05月27日 00:56 visibility61
今日の参加メンバーは・・・
wakky、watajy、ta-ko、sadasan、kawachan、emi、yumi(kai)の7人+1。
試合近付いてきたのに少ないなぁ・・・。
今日の練習メニューは・・・
�各自w−up→�みんなでリフティング→�いろいろな色のミニコーンをランダムに立てて、指示された色のコーンを全部タッチして座る(一番遅い人には罰ゲームアリ)→�3対2(ボールを保持しているチームは3人、保持していないチームは2人、状況に応じて1人がグリッド外に出る。ゴールはラインゴール)→�プレスキック→�みんなでリフティング→�横広のコートでゲーム(2ゴール、シュートはワンタッチのみ)
こんな感じでした。
周りをしっかり観て、しっかり頭を働かせましょ〜〜〜!!
今日は走って、ちっちゃいリフティングボールでリフティングをしてみたけど、
怪我した右足を軸にするのはまだ無理(^^;
左足を軸にして右足でリフティングなら何とか大丈夫そうでした。
サッカーボールを蹴るのはまだまだ無理だなぁ〜・・・
目標は来月のリーグで10分か15分出場すること!!にしときます。スーパーサブで!
では。あっ、来週は練習お休みです☆
wakky、watajy、ta-ko、sadasan、kawachan、emi、yumi(kai)の7人+1。
試合近付いてきたのに少ないなぁ・・・。
今日の練習メニューは・・・
�各自w−up→�みんなでリフティング→�いろいろな色のミニコーンをランダムに立てて、指示された色のコーンを全部タッチして座る(一番遅い人には罰ゲームアリ)→�3対2(ボールを保持しているチームは3人、保持していないチームは2人、状況に応じて1人がグリッド外に出る。ゴールはラインゴール)→�プレスキック→�みんなでリフティング→�横広のコートでゲーム(2ゴール、シュートはワンタッチのみ)
こんな感じでした。
周りをしっかり観て、しっかり頭を働かせましょ〜〜〜!!
今日は走って、ちっちゃいリフティングボールでリフティングをしてみたけど、
怪我した右足を軸にするのはまだ無理(^^;
左足を軸にして右足でリフティングなら何とか大丈夫そうでした。
サッカーボールを蹴るのはまだまだ無理だなぁ〜・・・
目標は来月のリーグで10分か15分出場すること!!にしときます。スーパーサブで!
では。あっ、来週は練習お休みです☆
- 事務局に通報しました。
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