今朝のスロージョギング

やりましたよ。
一時間きっかり。
ペースは徐々に上がりつつあり、
６１００メートルになりました。

とにかく、
ゼイゼイ、ハァハァしないようにすることを心掛ているので、
スローでありながら、
体力アップに比例して、
時間当たりの走行距離も伸びますね。

距離にもこだわりつつ、時間にもこだわりたいと思います。

今日は午前中に一万歩を越えるので、
一日、得した気分でいられるでしょうね。
これで残りの時間に少しでも歩ければ、
先制して
中押しして
駄目押し
と、理想的な得点パターンになります。

と無理矢理、野球にして見ました。