本日の体幹終了

日本代表、勝てませんでした。
残念です。

その悔しさをバネに今日も体幹に励みました。

少し体幹のメニューとセット数を増やしていきたいと思います。

あと、膝が曲がらないのでできることは少ないですが、ストレッチもやりたいと思います。

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