やりすぎ…た

昨日は１日ゆっくりオフテニス。
たくさん寝て、体をじっくり休め、目も軽くなりました。

んが、その反動で、今日は朝からハシゴテニスです。
午前中は父達と一緒にテニス。
時々、近所のおじさま達のテニスのテニスに混ぜてもらいます。。
みんな70歳前後なのに、元気なテニスをするんデスョ。

で、午後から場所をかえてテニスオフに参加。
枚方市で活動されてるサークルさんでしたが、今まで枚方で参加した中では
みなさんレベルが一番高かった…かな。
しっかり打つ方ばかりなのでガッツリ練習になります♪
そして、調子に乗って５時まで…
握力はなくなるし、足は痙攣するし、腰も…
完全にスタミナも切れ…いわゆるやりすぎですね（汗）

帰りに迷わず銭湯に行ったけれど、今も体中が痛い…。
明日から１週間…頑張らねばっ。