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久々のフットサルＦＰ

  • RFC
    2015年12月17日 12:56 visibility177

皆様こんにちは！


先日やっと、ついにフィールドでフル出場を果たしました。

抑えに抑えて５割ぐらいの気持ちでやりました。

ところどころ、ＭＡＸしてたかもしれませんが

ジョグ程度に走り、

無理な体制になったらストップを心掛け

肉が離れることなく終えました。

得点はなかったですが

アシスト２と

怪我の療養中にyoutubeで

エラシコ

ラボーナエラシコ

を見て、軽く練習してました。

そのおかげか、

大したスピードも出ていませんが

何度もフェイントでかわし、

フェイントを入れてからパスをするので

狭いパスコースも、フェイントで

相手の位置を移動させて、パスコースを広げて

出せました。



まぁ難易度の高いラボーナエラシコは練習でも成功率が低いので

一切使いませんでした！

これはまだまだ完成度が低いですね。


エラシコの方は低速時なら実戦でもできましたが

中速時で、コントロールミスをしましたので

まだまだダメですね。

でも、エラシコはスピードを殺されて

止まった状態でも有効なフェイントと思いましたので

これはもっと完成度上げたいと思いました。


テクニシャン系ではないのでしょぼいですが

手足の長さを利用した独自の大きく、広めのエラシコを

完成させたいと思います。

相手の重心をずらしてから抜く

という妙味をこの歳にしてやっと覚えたのか！

という程度ですけどね・・・


肉離れのところは変なしこり、塊が残っているのですが

今のところ動けます。

優しくストレッチして早く元に戻したいですね～[d87]



あ、そういえば他にフットサルで使えそうなフェイントないですかね～？




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