ダイエット？

先週寝込んでいたため、週末体力が落ちたのを実感しましたが…

良かった点が１つ。
腰回りにつけた浮き輪がひと回り小さくなった事(笑)
体重もギリギリですが、７０キロ台に戻りました(^_^)v

やっとダイエットがスタートしそうです(^_^;)



ところで休んでいる時、１年前の動画やプロの動画をチェックしました。
技術的以外で一番大きな要改善項目は、やはり下半身。
心地よく攻めている時はリズム良く足を動かしていますが、上手くいかない時は足の動きが止まっています。


県大会まであと１ヵ月ちょい。これから改善出来るとしたら足まわり位でしょうから、この機に足まわり強化をしようと思います。


続けば良いな…(-"-;)