反射神経、動体視力、予測

テニスの試合では、いかに一歩目を早く動き始めるかが重要になってくるかと思います。


重要なのが動体視力と反射神経。そして相手の癖を読むことによる予測。

これを伸ばさない事には苦労するので、月曜日からは目の訓練、そして昨日の夜ボレーボレーでは予測と反射神経を意識して練習しました。


女房との練習は、球が比較的遅いので分かり易いです。

でも、予測がずれた荒れ球を打たれると一瞬反応が遅れてしまいます[e330]


体に届く範囲はなんとか返せるのですが、２〜３歩動かないと取れない球はNG、後ろにボールをやってしまいます(-.-;)


まだまだですねぇ。