レシーブ力

どうやって上げようか悩んでいます。

昔から上手くはないのですが、少なくとも中断前は強打で返せました。


そして今。最近ボレーボレー練習と非力テニスのおかげで、速い球でも返球することが出来るようになってきました。


でも、そこまで。
当てるだけで鋭い返球ができません[e350]
強打しようとすると肩に力が入り、大振りになってしまいレシーブミスをします(-.-;)


強打でなくても良いから、しっかり深く返せるようになりたいです。



さて、どうするか？
平日夜やっているボレーボレーと壁打ちボレー練習は、体の反応を良くし、またスイートスポットに当てる練習になるので続けた方が良い。

休日の練習やゲームがカギでしょうか？

しばらく、ワザと前に構えて動体視力と反射神経を養うか？


慣れてきて元の位置に戻れば余裕ができるし。


それから、相手が打つ瞬間のラケット角度や振り方を見る練習するか。

コースと球種がわかれば、事前対処しやすい。


でも、できるかな？？


まずは試してみよう。