今日のテニス

今日は１３時〜１７時までサークル、１８時〜２０時半まで女房とナイターテニスをしましたｗｗ

サークル練習は・・・不調です。
一つ一つのプレー自体は問題なかったです。
アップのストローク練習は好調！ボレーボレーも好調、ボレストやサービスもまぁまぁｗｗ

でもゲーム形式になるとだめなんですよねぇ。
他の方々はダブルスのフォーメーションや攻撃方法がわかっているため、空回りをします。
私と組むと、ペアのペースが乱れちゃうんですよねぇ・・・（−−；

その他、人数が多く練習が細切れになってしまうので、何かを掴みかける前にその練習が
終わってしまうのも問題です。
基礎技術が確立されていない私としては、ちと厳しい状態（−−；
考え時です・・・。


さて、サークル練習が終わった後は女房との基礎練習ｗｗ
来週のＲＤカップもあるので、ハードコートのＫ福祉センターでやりました♪

足はかなりきていましたが問題なしｗｗ
ボレーボレーのあとはストローク練習♪

ストローク練習は、意識して何点かをチェックしました。

１つ目は・・・短く打つ！
通常深く打つなんでしょうけど、私の場合スピードボールを打つと伸びすぎてしまうので、
いかにコート内へ確実に収めるかが課題。
色々な肩の試合やプロの試合をみても、通常はベースラインより２〜４ｍ位手前に落として
打ち合っているのをよく見かけますから（＾＾；
上手く力を抜きながら、スピードボールを短く打つことができました♪

２つ目は・・・コースを突く！！
サイドラインを割らずに、確実にコースを狙う。
女房を走らせながら、コースを突く練習もたくさんしましたｗｗ
これは次のステップへいくための重要な武器！

３つ目は・・・ライジング！！
クイックに展開するためには、やはりライジング習得も必要です。
全てやるとミスが多くなってしまいますが、要所要所で使うには、相手のペースを乱すため
にも良いかもしれません。

４つ目は・・・フォアハンドの強打！！
今日はウェスタングリップで試してみましたｗｗ
バックスイングはかなりシンプル。軟式テニスの応用ショットで、かなりドライブがかかって
いて良い感じです♪
でも、体力を考えると、一試合全てに使う事はまだできません・・・（−−；

５つ目は・・・バックハンド！！
セミウェスタンのドライブショットと高速スライス、ウェスタンのトップスピンを試しましたｗｗ
ゆっくりペースだと問題ないですねぇｗｗ
でも、速いペースだとどうなるかわかりません・・・（−−；

６つ目は・・・スライス！！
フォア・バック共練習をしました。
これも次のステップへ進むための重要なアイテム。
高速スライス、止まるスライス、曲がるスライス、ダウンザラインでのスライス、そして左右サイド
への曲がる高速スライス。
曲がる高速スライスは、かなりの武器になりそうですｗｗ
トップスピンとは違い体力消耗は最小限に抑えられますし（＾＾；
Ａ池さん戦（実現したら）試してみるか・・・ｗｗ