基礎練習不足

やはり・・・基礎練習不足ですねぇ(--;


実戦形式が多いから、基礎が疎かになっています。


 


問題点はいくつもありますが、基礎練習が急務なのは


・サーブ


 集中的に練習をしていないため、調子が悪くなるとどの打点が良いか


 試合中手探りで探さないといけない。


 きちんと入れば、一昨日や昨日の敗戦が少なくなります。


 ※サーブ不調の原因がわからない状態(--;


 


・バックハンド


 フラットとトップスピンの練習量が足りないため、手が自由に動かない。


 フォアハンドみたいなトップスピンロブが打てない。


 チャンスボールで叩こうとするとミスをする。


 ついついスライスに頼ってしまい、ネットプレーの餌食になる。


 私の武器、ライジングカウンターの精度がフォアハンドより悪い。


 ・・・など


 


・腰高、ステップ


 一歩目を更に早く動くため、ショットの精度をあげるために矯正が必要です。


 完全に身についていないため、繰り返し練習で体に覚えこませる必要があります。


 


上記が矯正できれば、もっと上位者と競る試合ができるかと。


今日の地域サークル練習ではゲーム中心になってしまいますが、球のペースが遅い


ので上記の練習をやってみるかな?

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