いつの間にやら運動不足

年が明けてから体育館が取れず、

すっかり運動不足に陥ってしまった。

週末に一時間くらいだけ

一人でボールを蹴ったり、

チビを相手にサッカーや野球をしたりするくらいだったから、

運動量的には

この３月までの分を合計しても

もはや２，３年前の１か月分になるかならないかといった感じ。

そんな中で、

先週末、

久しぶりに３０ｍダッシュを３往復くらいしてみた。

そしたら、

走り終えた後、

呼吸と鼓動の乱れが５分くらい治まらず、

あわや、多摩川の河原で一人死にするかと思った。

いやはや、

ここまで体力が落ちていたとは、

自分でビックリ＆ガッカリ。

次回のフットサルで

（冗談ではなく）死なないように、

少し週末の運動量を増やさないとな～。

は～、

カズ選手の凄さを

こんな形で実感したのでした。

４月２日のフットサルにむけて、

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