気を付けよう「腰痛」

  • win44
    2015年03月31日 04:44 visibility65

2015年3月31日(火曜日)4時37分



昨日一日が一番痛かった腰


ちょっと、しゃがむのも一苦労


身体を「くの字」にして


おじいさんみたいにしなきゃ立てない(笑)


立った時は意識して、背筋を伸ばして


整体の先生に診てもらったが


湿布して治すしかないと言われた



今朝は気分的に


昨日より楽なような・・・・

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