[d135]サイン[d159][d159]

右肩痛で接骨院にまだ行ってるひろです[d1026]
痛みが無くなって来たので、1日の日曜に肩慣らししに行っていいか聞きました→[d135]でしたので軽めにキャッチボールする程度行う予定です。
握力が下がってるのは右肩痛も少し影響しているみたいです[d1026]

仕事の関係上右肩のコリが中々無くならないので右肩の痛みが減らないので、仕事・野球で無理しないようにしなくちゃ[d1032]

追記
ミズノのHPで野球肩の予防の投げる時に上肩が痛む→原因?→脇の下辺りの筋肉が固くなっている(投手も痛める場所らしい)

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