自主練習（室内編３）
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ひろっとと
2007年02月14日 18:21 visibility63
今日（水曜）はジムのスタジオ使用可能時間が少ない。しょうがないから、バーベルとマシンの筋力トレーニングを中心に行った。あまりし過ぎると、体の切れ・腰にも負担かかるからバーベルを１２ｋｇで１００回、各種マシンの負荷を３０ｋｇで１００回行った。
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- 事務局に通報しました。
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はじめまして、ひろっととです。 4月から10月末まで草野球（ナイター）、雪のある1月から3月末はフットサルをしています。 野球 打撃スタイル ミート多用な中距離打者でM球登場で弾道が上がり飛距離も多少前後する。慎重盗塁、ベースランのスライディングが下手 肩力は原因不明な右肩痛で肩が弱い 小学校の時の乱視がまだある模様で若干ボールが見えにくい ポジション メインは外野手、別チームでは極極たまに内野全...もっと見る
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