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今日の筋トレ

  • tennis
    2011年05月05日 20:42 visibility50

夜ナイターテニスに行こうかジムに行こうか迷ってたところ、やっぱりジムに行ってきた〜[d228]

トレーニングで汗かくと気持ちいね[d150]

■Run5k
■筋トレ（腕立て×160、レッグレイズ×120、クランチ×100、インクライントーソ×60、ショルダープレス×30、バックエクステンション×30）

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