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Today's Training

  • tennis
    2011年05月20日 12:24 visibility69
【トレーニングメニュー】
Run5k筋トレ（腕立て×100、レッグレイズ×120、クランチ×120、インクライントーソ×60、ショルダープレス×30）
＝84.1kg（+1.3kg[d276]）

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