一日イチミリ

金曜日は奇跡的に会社を6時40分に上がれたので
久々に宇田川さんのエアロに出ました[s33][s33]

あまりの酷さっぷりに
笑うしかないという状況[s404]

でも楽しくできたかな[s338]

そして4月からの新プログラム
ストレッチ[s107][s107]

出てみて改めて
自分の身体の硬さに驚く
ホントよく
これで走れて怪我しないのが奇跡。

昨日はアロマヨガ初参加
あぐらもかけない状況[s406]

一日イチミリ
ストレッチ頑張ります[s176]

今回は本気です[s13]

もっと楽に速く走る為に
サブスリー狙うために

くにゃ男
やります[s33][s33][s33]