ポイント練習で刺激メニュー…の予定でしたが体調がイマイチ(＞_＜)やはり急な冷え込みに身体がついていけなかった様です。ここで無理をする必要もないのでjog40'に変更。動きのタイミングを確認しながら走りました。今日は早めに休んで体調の回復に努めます(^^)
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年齢も性別も国籍も宗教も地位もキャリアも関係ない…誰が一番速いか…走っている時間は最高に自由になれるんです。
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