最終ポイント練習

11/10:rest
11/11:jog60'
11/12:4000PR+300×5

長野県縦断駅伝前のポイント練習は今日で終了。

11/13:鍼
11/14:軽めのjog+流し

↑あとはこんな予定で当日を迎える予定。

ちなみに大会の公式HP↓

http://nrk-ekiden.kilo.jp/

現役実業団選手、先日の全日本大学駅伝を走ったばかりの大学生選手、箱根駅伝経験者、全国区の中・高生…

スーパーランナー勢揃いの駅伝となります。

私は初日の10区を走る予定です(-_^)


つづく