今週の予定

昨日は友人の結婚式出席の為、Rest。よく言われますが30歳前後の結婚ピークってホントですね。周りは結婚ラッシュです♪

俺も婚活頑張ろう(^^)(笑)

今日はjog70'。途中でうちの副キャプテンと会い一緒にjog。今日は走りながら恋愛話ばかりでした(^_-)=☆(笑)

今週末は実業団記録会（ようは県内の社会人の記録会です）が控えているので、全体的に軽めの調整メニューの予定です。

月:jog70'
火:jog40～60
水:2000×1 or 1000×3
木:Rest（鍼）
金:jog30
土:1000×1(刺激練習)
日:試合 5000m

↑こんな感じかな？調子を見ながら多少変更するかもしれませんが…

しっかりピークを合わせられるか!?