大きな動きで

昨日はRest。
本日はポイント練習で400×10

72"05-72"37-74"01-72"78-73"27-73"43-74"13-72"05-73"34-71"34

タイムを見るとOUTですが、今日は出来るだけ大きな動きと余裕を持って走る事を意識して行いました。

走りながらも脚運びや、上半身の使い方を考えながら微調整を行う余裕を持って出来たので及第点でしょう(^_-)