取り組み

日・月と距離を踏んだので本日は軽めにjog55'。

日曜日はまた試合なのであまり無理は出来ません。


最近、課題として取り組んでいるのは上半身の使い方。

どれだけ無駄な力を使わずリラックス出来るか？上半身で生み出す推進力をどう下半身と連動させるか？


色々試行錯誤しています。とりあえずもう少し筋力を付ける必要がありそうです…