流れ

400×8のインターバルをやる予定でしたが、思いの外、身体が動かず400×5で終了。

やっぱり疲労があるみたい…

「流れに従い、流れを制す」

⇧最近気に入っている言葉です。

調子の良し悪しも含め、流れを読むこと。流れに逆らわない範囲で頑張る事。

これを忘れずにトレーニングして行こうと思います。