昨日は少し風邪気味で大事をとってRest。本日は体調も問題無くjog100'。昨日の休養は正解だったみたいです♪冬季練習ではjogやLSDの比率が多くなるので、もう一度自分のフォームを見直して修正していけたらと思います。ただ距離を踏むだけじゃ勿体無いしね(^_^)
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年齢も性別も国籍も宗教も地位もキャリアも関係ない…誰が一番速いか…走っている時間は最高に自由になれるんです。
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