合同練習日

本日は競技場での合同練習日。
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最近はスピード練習不足の為、3'25辺りからキツくなってきます(~_~;)

ペースを上げたくても身体がついて来ない…

苦しい練習になりました。もっと頑張らなくては…

とりあえずjogやLSDの後に数本ショートインターバルでも入れてみようかな？