今月は…

jog40'。
昨日に続き軽めのメニューです。

二月も終わりに近付いていますが、今月はわりと順調にトレーニングが積めた気がします。

雪や路面凍結に苦しめられましたが、それなりに走れました。練習のポイントは「やり過ぎず、サボり過ぎず」らしいです。某大学駅伝部監督の言葉です(^_^)