新コース

AM:7.3K×5周PR
PM:jog35'

本日はチームの合同練習日。

今日のPRは新コースで行いました。一周7.3Kですが、途中で約3Kの上りがあるタフなコース。結構キツかったです(~_~;)

Total:2:30'19"
Lap:35'16"-30'26"-28'43"-28'32"-27'19"

走り込みには良いコースでした。


本日、名古屋ウィメンズにチャレンジした妹は6時間ちょっとのタイムで完走したそうです。ティファニーgetのメールが届きました(^^)