及第点…？

ポイント練習日。

メニュー:4000PR+1000+300×10
4000PR:Total 13'48"
1000:3'02"
300×10:54"-53"-53"-52"-53"-54"-53"-53"-53"-51"


4000PR+1000×5をやりたかったのですが、4000PRの時点であまりペースが上がらず、ちょっとメニュー変更。

1000が3'00"切れなかったのは『⁉︎』って感じですが、他はまずまず。


疲れている割には良かったか…


一応、及第点という事で(-_^)


つづく