☆ スポーツでstorategyとtactics その1 ☆

ども😊❗✨九段下のアイドル、らんらんです💓
ページを見てくださったみなさま、ありがとぅ🎀✨

久々に日記でも書いてみようかな👍🎵

みなさまは、何でスポーツをするんですか❓何のためにスポーツをしてるんですか❓
そのスポーツが好きだから😊、
体動かすの好きだから😊、やら、
健康のために😊、とか、
仲間コミュニケーションが楽しい😊、など、ほんとに人それぞれ思惑があるかと思います✨

私は…と言うと、身体が人よりだいぶ弱いので、今のうちに自分の遺伝子を書き換えて、元気な子どもを産みたい❗という夢からスポーツを始めました💪✨

そんなstorategyがはじまり🎵はじまり🎵

そう、今夜のメインテーマは、ストラテジー❗
個人差はあると思うんですけど、スポーツやると、断然に頭良くなりますよね✨✨✨

例えば、軽いジョグをしている最中は、何かテーマを決めて、「イタリアの政治腐敗」とかなんでもいいから決めて、約1時間、ロジカルシンキングをしながら走るのです🌸

そうすると、一定のリズムと、心拍数が上がり血流がよくなることによって、思考が安静時より断然に活発になる。
シナプス形成炸裂❗
スポーツ効果で成果2倍✨✨

おやおや❓眠くなってきましたねぇ💤
続きはまた明日😊

おやすみなさい〜🎵