自主トレと言う名のダイエット作戦

無職になってから数ヶ月....体重は増えずに体脂肪が増えました。

が、最近の大食い事情から体重が「待っていたよ！」と言わんばかりに増量中....

これはまずいと思いつつも、大食いがやめられない....

お酒は17日間は飲んでおらず、そーっとやめちゃおうかな〜と思いつつも、

そろそろ禁断症状が(笑)

煙草はやめられても酒はやめられないってことです^^;

で、タイトル通り、今日から週3程度でウォーキング＆ジョギングを始めました！

とりあえず3〜5キロ程度で頑張ってみようかと思いま〜す☆

※続きませんので悪しからず^^;