体の後ろ側を使うという事

体の後ろ側を使うという事。

　そもそも体の前側より後ろ側の方が大きな筋肉が多い。

　　逆に前側の方はどちらかというと脂肪分が多い。

従って体の重心はセンターより若干後ろ側にある。

　何故なら脂肪より筋肉の方が比重が大であるから。

テニスのスイングも体の後ろ側を意識したほうが良いのでしょう。

　フットワークもつま先よりは踵を意識すべし。

日本人は猫背が多いので肩凝りの方が多いが-

　　欧米人に肩凝りがいないのは姿勢の影響でしょう。

トレーニングもレッスンもその辺りを意識して実施しましょう♪♪