9月実績

【9月実績】

・ラン/速歩   254km

・腹筋    45000回

・背筋    41000回

・懸垂     2900回

・四頭筋   82000回

・腕立て伏   1860回

・片足脹脛  14400回(左右各)

 

 *ほぼ各月並みのレベル*

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