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ジム！！

昨日は、ジムでトレーニング！！

ウェイトトレーニング＆５キロインターバルラン！！

左内腿の痛みが取れてきたので、久しぶりに１７km/hでスピードラン！！
岡崎市民大会に向けて、イイ感じに仕上がってきました♪(^^)v

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