落ちる
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kidiei
2013年05月14日 20:53 visibility35
一週間前くらいに左足首が痛くなり
病院に行ってきました。
覚えてなかったんですが、前にも
同じ箇所でそこの病院に行ってたようです。
少し経って思い出しましたが、その時は年を取ったら
足首に何か障害が出るかもということでした。
骨が小さいからと言われたんですが数か月後に
有名整体に行って聞いたら、それくらいの個人差
よくあると言われサッカー続けることにしたんでした＾＾；。
リハビリも受けました。前から気になってた筋肉があまりない
箇所を指摘され筋トレメニューも教えてもらいました。
その甲斐あってか、痛みも減って筋肉もついてきて
ちょっとサッカーの練習したくなってきたので
１時間くらいやってきました。
最近YOUTUBEでロングキックとかインステップとか
手本を見てみたんですがロングキック飛ぶ人は
ほとんどいませんが一人５，６０ｍ飛んでるんじゃないかって思う
人もいました。
それを参考に・・・かどうかわかりませんが＾＾；
蹴ったところ４０ｍは飛んだんじゃないでしょうか？
いつもは３５ｍ越えたくらいのところだったので
上出来です。まあ今日はいつもと違って右足だったんですが。
動画見たのが効果あったかな？
携帯で撮ってみたんですがYOUTUBEの人ほどではないですが
飛んでます。
そして前に、インステップが上手くいくようになったと書いて
このとき思い出してさっそく撮りました。
前回書いたのは、軌道が低く落ちずに、フェンスに当たると書いたんですが
撮ったの見ると思ってたより落ちました＾＾；。
まだまだでした＾＾；
軽く蹴るというのは、ちょっとづつ出来てきてます。
前は軽くというより遠慮がちだったのが
今は、足を振り切れるようになりました。
地道に頑張ります＾＾。
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- 事務局に通報しました。
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