drawer0 LaBOLA予約

フリーキックとドリブルシュート

  • kidiei
    2014年01月23日 18:26 visibility70

久しぶりに一人でサッカー練習です。ここに書いてないだけで

練習はしてたんですけどね＾＾。

まずはyoutubeで見た効き足だけ使う練習。
理にかなってると思って右だけで頑張りました。
それでかリフティング中にアラウンドザワールドが簡単に出来ました。

フリーキックの練習もしました。勿論これも右足だけです。
１９ｍくらいからカーブをかけての練習ですがテレビとかでみると
芸能人でもすごい人いますよね。でもそのあとプロの見ると（サントス）
は別格でした。蹴り方はインステップのようにつま先から
ボールに向かって振りました。足首の角度は９０度から１１０度くらいに
曲げました。
これだとトーキックみたいですがボールの中心を蹴るのではなくて
ボールの右側（左足だと左）をかすめるように蹴りました。
これでスピードもそこそこカーブもそこそこになりました。
他にも土ふまずの上とかいろいろ試したんですが
カーブがかかりませんでした。上のかすめるトーキックが一番良かったです。

僕はもっとロングフィードの距離を出したいんでいろいろ見ると
インパクトの際リラックスするというのを見ていろいろ試したんですが
なかなか難しいです＾＾；。

ドリブルも少ししてみました。右足だけだと切り返しばかりになるんですが
深く切り返すことを意識しました。今度は前の方にボールを転がして
自分も勢いよく飛び出す練習もしたいです。
そしてそのあとシュートもしてみました。初めは足首を固定してなくて
少しボールが流れるところもありましたが足首を縦にして改善しましたが
だいぶ良くなりました＾＾。

chat コメント 件

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。
全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。