20220910 ATHENA F.C. 練習 認知とファーストタッチ
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athena
2022年09月14日 22:18 visibility120
昨日は、サイドライン際でボールを受けてファーストタッチで相手をかわしてシュートの練習を多めにやりました。
①ボールを受ける前に相手DFの位置、ゴールの位置を確認
②ボールを受けるまでの間、受ける寸前での相手、ゴールの位置を間接視野で確認
③②の状況でどの方向にファーストタッチでボールをトラップしたら、セカンドタッチ目でシュートが打てるか
基本的な部分だが、②の確認(認知)ができない、又はやらないことが多く、結果相手DFにボールを奪われてしまう。
実際の試合では相手人数も増え、味方も増える状況で的確なプレーをするには①②の認知が非常に重要
逆にこれができれば、選択肢が広がる❗️
継続して練習しよう
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