2月6日自主トレ経過

左肋骨の痛みの影響がさほどないので、

ランニング＆ダッシュは徐々に時間＆本数を延ばしてます。

投打については、右では60%くらい、左では20%くらいの力しか入れられないです。

特に左打ちは、痛くて痛くてダメっぽいです・・・・

あせらず徐々に行くしかないですね。

2月～3月は残念ながら助っ人活動も休止する方向で・・・