三鷹市・基礎からの始めるフットサル ※テーマDF　初心者・脱初心者向け

東京都三鷹市の体育館で練習1時間半、ゲーム1時間半を行います。JFA指導者ラインセンスを持った関東リーグのチームのコーチにトレーニングを見てもらっています。 今回はDFをテーマにトレーニングします。DFの基本のポジショニング、ボールアプローチ、ステップワーク、カバーリングなどを練習します。 未経験者、初心者、小中学生、女性も歓迎です(^^)　男女、年齢、上手い下手関係なく、ちゃんと練習してみたい人を数名募集しています！ 流れは以下の通りです。 ウォーミングアップ ダイナミックストレッチや頭を使うコーディネーショントレーニングなどを行います 基礎練習 パス、ドリブル、シュートなどを判断が伴う形で練習します フットサルを知る練習 ゲームに即した形で練習を行い、ゲームの構造やゲーム中にどうプレーするのかを学べるトレーニングを行います ゲーム チーム分けしてゲームを行います 屋内なので屋内用フットサルシューズを用意してください。また、参加者間での過剰なコーチングなどは禁止です。楽しく、上手い下手関係なく、お互いを尊重しながらフットサルを上達したい人をお待ちしています(*^^*) 費用は会場や指導をお願いしている方への謝礼で異なりますが500〜1000円ぐらいです。