2月20日 18:30-21:00 in 三鷹市体育館 練習&ゲーム *女性限定

東京都三鷹市の体育館で女性だけで練習とゲームを行います。レベルは初心者〜中級者程度です。JFA指導者ラインセンスを持った関東リーグO-PAのコーチにトレーニングを見てもらっています。 男性抜きなので体格差・フィジカル差を気にすることなくフットサルを思い切ってプレーしていただくことが目的の会です。ミックスだと女子は前で待っていろとか、DF頑張らなくて良いよとか言われることがありませんか？女子だけの練習会なので純粋にフットサルを楽しんでいただけます。 年齢、レベルは問わず、フットサルをしっかり練習してみたい女性を募集中です。 ・過剰なコーチング、悪態は厳禁です❌ ・仲間を助けるための声がけは歓迎です⭕ ・初心者、子どもの参加者にはご配慮をお願いいたしますm(_ _)m 流れは以下の通りです。 ウォーミングアップ ダイナミックストレッチや頭を使うコーディネーショントレーニングなどを行います 基礎練習 パス、ドリブル、シュートなどを判断が伴う形で練習します フットサルを知る練習 ゲームに即した形で練習を行い、ゲームの構造やゲーム中にどうプレーするのかを学べるトレーニングを行います ゲーム チーム分けしてゲームを行います 屋内用フットサルシューズを用意してください。また、参加者間での過剰なコーチングなどは禁止です。楽しく、上手い下手関係なく、お互いを尊重しながらフットサルを上達したい人をお待ちしています(*^^*) 費用は会場費・諸経費によって変わります。500円ぐらいです。