import_contacts 「フットサル」に関するブログ
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【2月の実績】 ①ラン/速歩 222ｋｍ ②腹筋 29000回 ③背筋 25000回 ④懸垂/指 12700回 ⑤四頭筋 63000回 ⑥腕立伏 1050回 ⑦片足脹脛立 10500回 ●今月は指の腱を痛めたのと、体調崩した 事が影響して、かなり抑え気味の結果。
｜4年前 -
ブレてるのはお愛嬌w
｜4年前 -
新型肺炎の影響で明日の収穫作業が無くなった(ﾟДﾟ;) ホウレン草の出荷先の一部が給食用だったので 出荷が減った分で、明日1日だけ休むことになった。 火曜からは仕事は再開予定だが、さてどうなるか？ と言う訳で、明日は急遽早朝テニスを計画(^^♪ 幸いにも群馬県の公営テニスコートは閉鎖になっていないので 7時－9時でテニスが出来ることになった♫
｜4年前 -
今日はシニアのover60おじ様方と女子連盟の定期戦？に参加させていただきました✨ まずはアップ。男性陣はしっかりストレッチからの鳥かご。女性陣はいつも通り仲良くチームリフティング⚽️ アップゲームは男性VS女性、9対9で20分でした😊 その後、男性10名、女性10名揃い、男女混合3チームで7人制15分ゲームを回して楽しみました😄 おじ様とのフィジカル勝負はめっちゃいいトレーニングになりました😆次...
｜4年前 -
施設が利用できない場合は当然中止としますが、 できるだけはやろうとも考えてはおりますが、 何かあってからでは遅いので、 場合により中止もご理解ください＾＾ また個人参加の皆様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、 咳（せき）・発熱等の症状が見られたときは、個人参加をお控えいただきますよう、 ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 無理はしない程度に楽しき球蹴りを＾＾ よ...
｜4年前 -
首相から全国の公立小中高への休校要請があって 各自治体は色々な対応方針を検討中のようだが 当然私のボランテイアや仕事にも影響がある。 木曜のフリースクールと金曜の養護学校は休まないようなので 従来通りにそのままボランテイア活動を続ける。 但しマンイチ体調が良くないときは迷わずに休む予定。 一方土曜午後の学習会は当面休みとなってしまった。 こちらは当然ボランテイア活動は無し。 ここはボランテイア講師...
｜4年前 -
平日にもかかわらずお越しいただきありがとうございます‼️
｜4年前 -
今日のフリースクールでは午後の美術教室で ジョン・エヴァレット・ミレイの最高傑作でもある ”オフィーリア”の画の模写をやってみた。 使ったのは色鉛筆だったので、該当する色が出せず、 模写の難しさを痛感した。 やはり自分は自由に描く方が向いているようだ(;^ω^)
｜4年前 -
こんにちは！スタッフMです。 チャンピオンズリーグ決勝Tが始まりました！ 優勝候補のリヴァプールが負けるという波乱の幕開け。これぞチャンピオンズリーグ。 セカンドレグも楽しみです！！！
｜4年前 -
改めて個人参加もチーム参加も募集します＾＾ 12時30からと15時15分と両方行います。 連続参加もいつもながら割引まぁす＾＾ こち・さるに一度でも来てくれた人を募集中です＾＾ 参加お待ちしております＾＾ よろしくお願いします＾＾ レアキャラ出るか・・・ 場所は参加確定者にお送りします＾＾ 皆楽しく蹴りましょう＾＾ 個人男子・女子＾＾ チームもですぅ＾＾ 個人 参加費1200～1500円（1パート...
｜4年前 -
RGBFCは競技フットサルの入口的なチームです。サッカーからフットサルへの転向やエンジョイフットサルからレベルアップしたい選手を募集します！ 「学生時代にサッカーの経験はあるけど、フットサルは本気でやったことがないし、戦術がわからない...」 「エンジョイレベルでは物足りない、競技レベルに挑戦したいけど自信がない...」 「個サルからチームへ転向したいけど、受け入れてくれるチームがないだろう......
｜4年前 -
”きことわ” 朝吹真理子著 新潮社 26歳で”流跡”でデビューし、本著で芥川賞受賞。 新人作家として随分と順調な出だしだが、 最近は対談やエッセイの方に重点を置いているようだ。 本受賞作は、どこから過去でどこから現在なのか、 どこから夢でどこから現実なのか、 読んでいて少し混乱する部分もあったが、 曖昧な世界を漂うなんとも言えない心地よさを味わうことができた。 デビュー作と同様に丁寧で綺麗な文体は...
｜4年前 -
”パラサイト”がアカデミー賞を受賞したのに対して 一部からは”貧困ポルノ”との批判を浴びている。 実際に半地下ツアーなど、悪用もされるようだ。 私が貧困ポルノという言葉を聞いた段階で思い起こしたのは ”感動ポルノ”のことだった。 この言葉は2012年ステラ・ヤングが障碍者の人権を思い、 オーストラリアでの放送で用いた言葉である。 障碍者が懸命に何かを達成しようとする場面をメディアで 取りあげること...
｜4年前 -
家庭の都合もあり、約1ヶ月半振りにチーム練習に参加してきました～😃 今日は半面で別の団体がアルティメットかな？練習していたので、我々はいつもの逆側で練習開始！参加部員は4名と少なかったので、基礎練習重視。 その後、いつもミニゲームを一緒に参加してくださる男性3名と、ボールを蹴りに遊びに来ていた若者（高校生？かな）2名を誘い、5対4でミニゲームしました✨ 最後に監督から『あの時ボールを受けて、ワンタ...
｜4年前 -
2/23(日) 旭スポーツセンター 2/24(祝・月) 門真市立総合体育館メインアリーナ西 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogで
｜4年前 -
たくさんの方にご参加頂きました‼️😊 ありがとうございました‼︎✨
｜4年前 -
”鼓笛隊の襲来” 三崎亜紀著 光文社 「小説宝石」に掲載された、奇妙な短編が9作品。 題記の突然来襲する鼓笛隊や「覆面社員」など、 奇妙な物語が好きな人には面白いだろう。 生きている象さんすべり台とそれを取り巻く人々が織り成す ストーリーが味わえる「象さんすべり台のある街」もナカナカ良い。 「ボタン」はボタンを押したくなる気持ちを抑えるのが容易でない感じが出ていた。
｜4年前 -
フリースクールでの講座 3月は”筋トレ講座”と”センサー技術を学ぶ”を決めた♪ 4月のテーマは現在検討中で 候補は ①知力と人間力 ②ボカロの魅力 ③面白い学習心理学 ③は子供達向けの実験結果と共に 講師向けの実験を含んでいる(#^.^#)
｜4年前 -
昨日の金曜はボランテイアからのボルダリング 昼前は養護学校で文具関係の作業 午後は大型家具向けの作業を実施した。 15時にボルダリングジムに向かい チョット登ったが、まだ左中指は治ってないので 懸垂を少しやってから、仕事(^^♪ 今日土曜は収穫作業からの学習会ボランテイア講師 午前中はホウレン草を青果向け60ｋｇ+ 刈り込みを20ｋｇとマズマズの収穫量♪ 午後は母子家庭の子供のための無料学習会 前...
｜4年前 -
昨日木曜はフリースクール 子供が11人も参加したのは珍しい(◎_◎;) 朝はプログラミング参加者とは別に ＵＴＡＵ作詞作曲ソフトの実習 次いで筋トレ教室(^^♪ 午後はハンドクリームの作成♫ オリーブオイルにみつろうを溶かし アロマを4滴たらして、固める。 私はユーカリ2滴/ラベンダー2滴 インフル対策のハンドクリーム(#^.^#) 3月のテーマは全て決まっていて 昨日は新たに4月の私のテーマを提...
｜4年前