import_contacts 「フットサル」に関するブログ
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4チーム回しでフットサルをしました。 うちのチームは1点もとれませんでしたorz そんなにレベル差があったとは思わなかったのですが、 結果が出ないことでメンタルがやられて、消極的なプレーが多かったのも原因な気もします。 単純に技術も戦術も戦略も相手チームよりなかったっていうのもあると思う。 さて、少し話はかわりますが、ビギナーレベルのフットサルについて少し考えてみようと思います。 今日も荒いプレー...
｜4年前 -
こんばんはスタッフのSです。 今はまだ冬ですが夏まで時間がないですね。 毎年腹筋を割るとまではいかなくても腹の脂肪をなくしたいなと思っています。 我が家は全く細身の家系ではありません。 それでもめげずに、有酸素運動をして夏に備えたいなと思います。 皆さんも頑張りましょう。
｜4年前 -
今回の指の故障の原因について考えてみた。 最近腕力を鍛えていて、片腕で83ｋｇを持ち上げられる。 一方指の保持力というと、中指で25ｋｇ、薬指、人差し指が23ｋｇ程度 今回は3本指で体重を支えていて中指を痛めた。 3本指合わせて保持力は71ｋｇになり 片腕の83ｋｇには劣っている。 今までは指より先に腕の方が疲れて落ちていたが 最近はかなり頑張れるようになってきていた。 結局頑張り過ぎて、腕より先...
｜4年前 -
2/2(日) 門真市立総合体育館メインアリーナ西 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogで
｜4年前 -
マズイ！中指やられたか(-_-;) 今日午前中はホウレン草収穫作業だったが 午後ボルダリングジムに行った。 数課題登っていると、中指が調子悪いのが判明(;´Д｀) 元々3本指で支える時には中指中心だし 2本指の場合は中指+人差し指か、中指+薬指になる。 何れにしても中指の負担は大きい。 そこで難しい課題を避けて、易しめの課題に切り替えた。 ところが難なくクリアーしたところで欲が出て・・・ ゴールの...
｜4年前 -
台風19号の時に洪水を防いでくれたのが ハート型をしたこの渡良瀬遊水池でしたね。
｜4年前 -
Youtubeとかでフットサルの動画を探しているそれなりに出てきたりします。 スペインやブラジルのフットサルリーグのゲームを見ていると、ホント質が高い！ 技術的なミスが少なくて、かつプレー精度も高くてビックリ！ 自分たちでもあーゆープレーができないのかな～と考えてみると・・・。 満遍なく技術的なレベルを上げるのは時間がかかると思うけど、 自分たちがやりたいプレーに特化して、技術的・戦術的な練習を続...
｜4年前 -
こんにちはスタッフのSです。 私の学校はもう春休みになっています。 そして最近ずっと遊んでばかりなので曜日感覚が鈍っていました。 明日が月曜日なのを先ほどまで忘れていました。 ごみを出すのを忘れるところだったので良かったです。 家には2019年のカレンダーしかなかったので早く2020年のをゲットしたいなと思います。
｜4年前 -
昨日は無料学習会の講師(^^♪ 時間前から動物に関する問題を要求する子がいたので 早目の学習スタートだった(;'∀') 途中から1人増え、また1人増え 3人に問題を出し続ける。 動物問題はネタが切れたので 次に恐竜問題を出す。 群馬の神流町は結構恐竜の化石が出ていて 5年前には3才と6才の兄弟がスピノサウルスの化石を発見 子供達に夢を運んでくれる場所もある。 前半はあっという間に終了。 後半は近く...
｜4年前 -
みなさまこんばんは～ 丑三つ時を周りました。 幽霊は・・・残念ながら存在しません。 見えないものに恐怖するのは人間の特徴ですので これらを霊感だなんだかんだのって商売にしている人達は かなりせこいですね（笑） さて、見えないものに恐怖するのは 昨今、中国は赤壁市の近くの武漢から広まった コロナウィルスですね。 感染力が強く、私も仕事が困るので 出張先でマスクをしてました。 観光客と見られる中国人が...
｜4年前 -
【1月の実績】 ①ラン/速歩 318ｋｍ ②腹筋 45000回 ③背筋 33000回 ④四頭筋 85000回 ⑤懸垂 22600回 ⑥腕立伏 1540回 ⑦片足脹脛 左右14300回 ⑧ボルダリング 16回 ⑨テニス 6回 ⑩ボランテイア 11回
｜4年前 -
昨日木曜日はフリースクール(^^♪ 午前中は小学生の子と卓球やったり、中学生の子と筋トレを実施。 1人は体調が悪そうだったので無理しないように言ったのだが、筋トレ後は随分と体調が回復したようで、その後は元気にゲームをやっていたようだ。 午後は他の子達と色々な雑談タイムで、ネタはボカロだったり、将来の方向だったり、数学の話だったり・・・ 3月には日帰りで卒業前のハイキングに行く計画があって、かなり盛...
｜4年前 -
”汐のなごり” 北重人著 徳間書店 筆者（故人）の作品は久々かな。 本作は江戸時代の酒田を舞台にした小説集。 功成り名を遂げた主人公達が引退後もしくは引退前に 自分自身や子供達のトラブルに巻き込まれる。 また物語の中ではさまざまな再会も描かれる。 二度とは逢えないかもしれないと思いながら暮らしてきた 友、家族、愛人との再会。 生きて刻まれてきた苦痛もしかし、取り除かれる時が来る、 人生との和解。 ...
｜4年前 -
2月8日 17:00- J-Foot浦和美園で個サルを行います。 詳細・お申し込みは下記URLからお願いします。 https://urawa-petsal.amebaownd.com/posts/7600598?categoryIds=2687499
｜4年前 -
20年前の1/29土曜日 「第1回サッカーやろうぜ」でA.S.LOVESに参加してから 20年たってしまいました〜。 我ながらよくやってるな〜と思いますね。 20歳年とったわけだし。キャプテン若いね〜。 ファーストシーズンのメンバーは ほぼ私一人になってしまいましたが セカンドシーズンの今 毎回来てくれるA.S.LOVESフリークの仲間たちと 一緒にエンジョイサッカーができています。 サッカーをで...
｜4年前 -
いつもありがとうございます😊😊 今日は30人でフットサルやりました😁😁 つい先日から、女子フットサル開始👍 スポーツやってみたい、楽しいこと好き なとなど、、、 氣軽に参加出来ちゃうので来てください🌈 次回は31日の19時から😁 そのあとわ、楽しい楽しいご飯😁
｜4年前 -
今日は西部公園で12000歩///8ｋｍ速歩の後にボルダリングジムへ。 今日も1時過ぎまでお客さんは来なかったので登り放題(^^♪ と言っても、二日連続だったのでかなり抑え目。 最近握力や腕力がトレーニング効果でダイブついてきたのだ が、やはり体重の不利はどうしようもないようだ。 スタート最初から指や腕の負担が大きいので、長い課題だとゴール手前で筋力が限界になって完登出来ない(◎_◎;) 今一番欲...
｜4年前 -
今日は雪のち雨だったので・・・ 12時にはボルダリングジムに着いた♫ 12：50まではお客さんがいなかったので 1人で登り放題(^^♪ その後順々に5名のお客さんが来てくれた。 今年は28日で14回目のボルダリング 1日おきのペースをキープ中。 もうボルダリングを始めてから随分経ったと思っていたが・・・ 実際は来月でやっと丸3年(-_-;) まだ3年経っていなかったんですね。 ジムで仕事を開始して...
｜4年前 -
2/9日曜日 仙台市体育館第二競技場でフットサルします。 18:00からです。 平均年齢38歳です。 初回は無料です。駐車料金別。 人数少ないのでどなたか気軽にフットサルしませんか？ 初心者は厳しいですが、そこそこなら行けます。 先月くらいから初回の方増えてます。 ほとんどがゲームです。 御連絡お待ちしています。
｜4年前 -
今日は今年2回目ＪＯＰシングルスに参戦。 場所は埼玉県川越市伊佐沼 オムニコート4面で第1試合－第4試合が本戦1回戦 第5－第6試合が2回戦。 私の対戦相手は関東大学1部リーグの現役レギュラー(-_-;) ＪＯＰも2週連続で決勝進出している強豪選手。 予想通りあっと言う間に負けてしまった(ﾟДﾟ;) この大会は写真のように参加賞がとても良い。 また参加してみたい大会だが・・・ 私が好きではないオム...
｜4年前