地味練？？これぞPECOｓ練！！

昨日の練習で身体のあちこちが・・・（笑）

最大瞬間参加人数5名で開催されましたPECOｓ練！！

かなりの地味練となりましたが・・・

これはこれでPECOｓらしさが溢れていましたし

あびすけのようなド素人にとってはありがたいのです！！

昨日お付き合いいただきました皆様

ありがとうございました！！！(⌒▽⌒)

久々に参加のあび妻や

PECOｓには初参加、我が職場から1名を加えて・・・

まずはキャッチボール兼ボール回しでスタート！

それほど寒くはなかったのですが風が強かった・・・！！

そしてPECOｓではお馴染みの捕るだけノック！！

捕ってからの送球はナシでカゴで回収～♪

それから（一応）外野ノック！！

なにが「一応」なのかというと・・・

ノッカーあびすけの打った球が・・・

あまり外野フライにならないから！！（笑）

皆さん・・・ホンマにスイマセンです・・・！！！(． ．；)ゞ

そうこうしているうちに職場から参加のOくんの時間が・・・

このあとにお子さんの七五三だそうで・・・♪♪

なのでOくんの行いたいメニューを・・・

そこで本邦初公開！！（んな、おおげさな・・・）

テニスボール強襲ノック！！！

まあまあの至近距離からテニスボールを打ち込む！！

バックネットを背にして白球・・・いやいや、黄球に喰らいつく！！

テニスボールはバウンドすると捕球が難しいです！！

写真はOくんが打って、あびすけが捕球のところ・・・

日ごろの職場での恨みが込められているテニスボール

頑張って受けておりました・・・（笑）

Oくんが時間により離脱した後は４名でバッティングを・・・

まずはバックネットに向かってのトスバッティング！

せっかくなので、１人ずつバックネット前で捕球もやりました！

それから軽めにフリーバッティングを・・・

短い距離からではありますが、あびすけが投げました！！

コントロール悪くて申し訳ないです・・・

あび妻もバッティングやりましたよ～！！

最初は右で打って途中から左で・・・

両方とも当たるしっっ！！！！！

同じくらい良い当たりするしっっっっっ！！！！！！！！！

当てるだけなら右で、振り切るなら左・・・？？みたいな感じ・・・！！

ハイ！！スイッチヒッターの誕生です！！！（笑）

ハイ・・・あびすけの出番はありません・・・（泣）

４～５名で２時間ほどの地味～な練習でした！！

これぞPECOｓ練という練習をして・・・

皆さん！大変お疲れ様でした！！！！！！

ありがとうございました！！！！！！！！