PECOｓ練！ ～天気が良いと気分が良い！～

お疲れさまでした～！！(⌒▽⌒)

本日のPECOｓ練は14名のご参加でした！！

ありがとうございました！！

定刻は10時～12時ですが・・・

あびすけは9時には現地入り！！

え？？

なぜ、そんな早くに行くのかって・・・？？

そこにグラウンドがあるからさ・・・(￣ー￣)

アホか・・・

さて練習メニューですが・・・

キャッチボールから1か所でのノック！

今日はまず「捕る」というところに重点を置いて

ショートあたりで捕球し、すぐ近くのボール回収係（あびすけ）へ・・・

とにかく「捕る」！送球の事は気にせず「捕る」！

その次にサード位置で捕球してセカンドへ送球！

まずは「捕る」！そして「投げる」！！

今日は雲がなく日差しが強い！かなり暑く感じられたので

早め早めに休憩を入れて、こまめに水分補給をしました！

休憩後に内野シートノック！！

それから内野組と外野組に分かれてのノック！

さらに外野ノックおかわり希望がありましたので

2か所に分けての外野ノック！！

あびすけは内野ノッカーをおさぼりさせていただき・・・（笑）

前半の外野ノックでノッカーを！！

以前よりは、だいぶフライをあげられるようになりました！

少しは練習の役に立てるようになってきたでしょうかね？？（笑）

後半の外野ノックではたくさん捕らせていただきました！！

ノッカーをして下さったメンバー様！！

ありがとうございました！お疲れさまでした！！(＾▽＾)

最後は実践形式でフリー打撃を・・・

PECOｓでは、あまり実践形式や打撃系の練習は行いませんが

今日は早くから開始して、ノックによる守備練習は

かなりお腹いっぱいになったでしょう！ということで・・・（笑）

今日も練習をたっぷりとさせていただきました！！

何が良かったって天気が良かったのが何よりです！！

天気が良いと気分も自然と良くなります！！

本日ご参加の皆さま！！

大変お疲れさまでした！ありがとうございました！！